ラーケーションvol.6 at 進修館（宮代町）
「カラダとココロを整えてからはじめるキャリアデザイン」 ～ Azさんのボディーコンディショニング～
陽射しが少し和らぎ、吹く風も静かながら確かに秋を感じられる好天に恵まれた9/10、埼玉県宮代町にあるとても素敵な建物と庭をもつ「進修館」にてラーケーションを開催し７人の方がご参加をくださいました。前半はまず “ココロを整える” ということに対して、参加者全員でゆるくカジュアルなトークから始まり、「環境」「人間関係」「体の健康なくして心の健康は難しい」など本質をつくエピソードがたくさん出てきました。そこから代表中村によるウェルネスやウェルビーイングについてのミニ講義。後半は3回目となるAzさんをお迎えしての時間―。
今回も優雅な踊りを披露して下さいました☘ 演目は「白鳥の湖🦢」。なんとチュチュを着て踊ってくださいました!!
プロのバレエダンサーであるAzさんの踊りを、息遣いを感じられるほどこんなにも間近で見られることはこの上なく贅沢だと改めて思いました。
動画はコチラ → https://drive.google.com/file/d/16duphS6yTjzKKBFxPOhodsGJpNEYi-BX/view?usp=sharing
踊りの後はカラダを整えるための、簡単で効果のあるAzさんのコンディショニング。参加者一人ひとりを回ってレクチャーもしてくださいました。
結びはAzさんがどのような心持ちでキャリアを重ね、今を過ごしているかのトークタイム。
以下、参加者のお声をご紹介します。
本日もどうも有難うございました。進修館に初めて来ましたが、とってもステキな場所でした。場所にこだわるラーケーションは、始まる前の時間から楽しむことができました。ココロとカラダを整えるというテーマでしたが、皆さんとの対話、Azさんのコンディショニングで実感することができました。Azさんのお話で “どんな気持ちで行動したか” という切り口がとても新鮮でした。まさに心と体の両側面に目を向けることが大切だと感じました。
今回もステキなセミナーを開催いただき大変感謝しております。すてきな場所でAzさんのバレエを間近で拝見させていただく機会をいただき感激しました。このセミナーをきっかけに産業カウンセラーの講座を受講し、現在悩みながら受講していますが、Azさんのお話を聞かせていただき、出来ていない自分も認めて、出来ていること、自分自身を認めてあげて幸せな状態で目指すゴールに向かって進みたいと思います。目指すゴールはAzさんの様な幸せな状態での暮らしです。中村さん、清野さんのお話の仕方もすごく勉強になりました!! 本日はありがとうございました。
きょうは楽しい会話と素晴らしいダンスが見れて、とても有意義な一日を過ごさせていただき有難うございました。この様なセミナー的なことは何十年ぶり位。皆さんのいろんなお話を聞くということ、それも生の声で…。この時代、大切なことだと思いました。
今日な色々なお話を皆様方から聞かせて頂き、有意義な時間でした。えいや！と頑張らずに、おだやかな気持ちで心地よく生きていくという道もあるのですね。子供の頃からがんばりやと言われていたので、それが正しいと思っていましたが、体の力を抜いて生きてみたいと思います。Azさんの踊りを観て、やはりバレエはすてきだなと思いました。また自分の体もメンテナンスしていこうと思いました。
体と心のコンディショニングとお聞きして、どんな講座だろうとわくわくして参加いたしました。前半の心のコンディショニング、Azさんのダンス、どれも刺激になりました。喜びに満ちあふれた中で幸せを感じながら時間を過ごす、ごきげんと共に、という言葉が心に残りました。ありがとうございました。
自分を心地よい場所に置いたり、そんな気持ち・考えでいることで、自然と自分が望む場所にいける気がしました。Azさんの踊りやコンディショニングを通して心地良さやwellbingにつながっていけると思いました。進修館という場所で学ばせていただき、心も身体も整うことができました。ポジティブにならなくてもいい、自分自身の気持ちのまま前に進めていければいいなと思います。
楽しい時間をありがとうございました。幸せだなぁ！と思うことを積み重ねると幸せだなぁ！と思えることが、連なってやって来るのですね！